tolong dijawab secepatnya ya kak

~ kedua tangan menempel tanah/pijakan, sejajar dengan lutut, selebar bahu
~ bagian yang menempel hanya bagian samping jempol, jari telunjuk, dan sebagian jari tengah
~ pandangan lururs ke depan
~ kaki terkuat di depan dengan lutut mengangkat
~ sedangkan kaki satunya ke bawah seperti berlutut