tulislah7 kewajiban dalam menjaga kesehatan tubuh

Olahraga teratur
Banyak minum air putih
Tidur teratur
Makan buah dan sayur
Istirahat cukup
Tdk Jajan sembarangan
Gunakan masker

Semoga bermanfaat

1, rutin berolah raga
2, mengonsumsi makanan yang banyak mengandun vitamin seperti buah dan sayur
3, istirahat yang cukup
4, tidur teratur
5, minum air yng mengandung mineral
6, kurangi makanan yang mengandung kolestrol tinggi seperti makanan sea food
7, dan minum susu seperlunya

Semoga membantu