untuk mengukur kelicahan kaki agar dapat bereaksi dengan cepat dilakukan dengan

a) Lari cepat dengan jarak 40 dan 60 meter.
b) Lari dengan mengubah-ubah kecepatan (mulai lambat ) makin lama makin cepat).
c) Lari naik bukit
d) Lari menuruni bukit.
e) Lari menaiki tangga gedung.

Mapel : Penjaskes
Kelas : 8 SMP

Pembahasan :

Untuk Mengukur Kelincahan Kaki Agar Dapat Bereaksi Dengan Cepat dapat di lakukan dengan Cara :
-) Lari Cepat
-) Lari Naik Turun
-) Lari Zig Zag

Semoga membantu !!