Jelaskan mengapa orang yang kurang tidur di malam hari (begadang) dapat mengganggu aktivitas harian dan emosi mereka?

Otak telah lelah dalam menjalani kegiatan di siang hari. Ditambah dengan harus begadang pada malam harinya, membuat otak tidak punya waktu untuk beristirahat, kalaupun ada pasti sedikit. Apabila tubuh capek maka otomatis bagian otak yangbmengatur emosi menjadi lebih aktif. Maka pelaku begadang menjadi lebih agresif dan cepat lelah. karenanya keseharian mereka menjadi mudah mengantuk, mudah lelah, cepat pusing, leher seperti mau copot, dan gangguan keseimbangan.

Apabila orang kurang tidur mungkin mereka akan kurang konsentrasi dalam melakukan kegiatannya. Karena, otak tidak akan sanggup untuk slalu berfikir apalagi tiada waktu untuk beristirahat