mohon bantuannya,, 1.apa perbedaan penjelajahan bukit dengan penjelajahan pantai? 2.jelaskan beberapa teknik kuncian dan bantingan. 3.bagaimana cara melakukan k

mohon bantuannya,, 1.apa perbedaan penjelajahan bukit dengan penjelajahan pantai? 2.jelaskan beberapa teknik kuncian dan bantingan. 3.bagaimana cara melakukan kelitan yang baik? 4.apakah peserta penjelajahan perlu dibekali dengan pengetahuan dan kemampuan tentang teknik bertahan hidup? 5.mengapa kegiatan penjelajahan memerlukan fisik dan mental yang kuat? 6.olahraga yang cocok untuk penderita obesitas adalah.. 7.waktu minimal yang diperlukan untuk olahraga jalan sehat idealnya adalah